Exklusives Online-Coaching
Wenige Menschen betreuen – dafür richtig.
Gemeinsam schauen wir uns an, wo du gerade stehst und was in deinem Alltag wirklich funktioniert. Daraus gestalte ich dir deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan und begleite dich danach persönlich bei der Umsetzung.
Unverbindliches Beratungsgespräch
Start noch vor Weihnachten möglich
Ich betreue immer nur eine begrenzte Zahl an Kundinnen und Kunden. So habe ich für jeden genug Zeit und kann mich wirklich um dich kümmern.
- Individueller Trainingsplan
- Persönliches Ernährungskonzept
- Online – du trainierst, wo du willst
- Nur wenige Kunden gleichzeitig
Dein Coaching
Kein Programm von der Stange
Bei mir bist du keine Nummer in einer langen Liste. Ich nehme mir Zeit für dich und deine Fragen. Deshalb bekommst du keinen fertigen Plan aus der Schublade, sondern einen, der zu dir passt.
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Dein Trainingsplan
Abgestimmt auf deine Ziele, deinen Körper und die Zeit, die du tatsächlich hast.
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Deine Ernährung
Ohne extreme Diäten und so aufgebaut, dass du sie problemlos in deinen Alltag einbauen kannst.
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Deine Betreuung
Ich begleite dich online auf deinem ganzen Weg. Trainieren kannst du dort, wo es für dich passt.
Einblicke
Mit über 60 fitter als viele mit unter 30?
Auf meinem Instagram-Profil teile ich mein eigenes Training und spannende Insights zum Thema Fitness und Ernährung. Denn Training gehört für mich seit Jahrzehnten zu meinem Alltag. In Deutschland wie in Brasilien.
- Alle Beiträge auf Instagram @michael.seitel (öffnet in neuem Tab)
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, fit und gesund zu bleiben. Und das gilt in jedem Alter.
Über mich
Mein Name ist Michael Seitel.
Ich bin über 60 Jahre alt und seit vielen Jahren Personal Trainer mit B- und A-Lizenz. Bis Ende 2025 habe ich außerdem als Mitinhaber ein Fitnessstudio betrieben.
Seit 19 Jahren lebe ich in Brasilien, deshalb kannst du dich bei mir auf Deutsch oder auf Portugiesisch coachen lassen. Hier lebe ich mit meiner Frau Dani, die ebenfalls Personal Trainerin ist. Kein Wunder, dass sich bei uns zu Hause dementsprechend vieles um Training und gutes Essen dreht.
Ich trainiere selbst sechs Tage pro Woche. Neben dem Krafttraining stehe ich mehrmals pro Woche auf dem Laufband, und sonntags mache ich meine Cardio-Einheit am liebsten am Strand. Ich bin das beste Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, etwas für den eigenen Körper zu tun.
Die Freude daran, Menschen etwas beizubringen, begleitet mich schon seit meiner Jugend. Damals habe ich als Skilehrer den Kleinsten die ersten Schwünge auf den Brettern gezeigt. Mit Krafttraining und Bodybuilding beschäftige ich mich seit über 40 Jahren, und seitdem gehört Training fest zu meinem Leben. Genau diese Erfahrung gebe ich heute online an dich weiter.
Extreme Diäten oder Trainingspläne, die niemand durchhält, gibt es bei mir nicht. Mir ist wichtig, dass Fitness ein fester Teil deines Lebens wird und du es trotzdem genießen kannst. Ein schönes Essen mit Freunden gehört für mich genauso dazu wie das Training.
Wenn wir miteinander sprechen, bin ich ganz bei dir. Ich höre genau zu, frage nach und nehme mir die Zeit, die das Gespräch braucht.
- Personal Trainer mit B- und A-Lizenz
- Über 40 Jahre Krafttraining
- Bis 2025 Mitinhaber eines Fitnessstudios
- Coaching auf Deutsch oder Portugiesisch
Ablauf
Dein Weg ins Coaching
Deine Anfrage
Ein paar kurze Fragen zu deinem Ziel und zu deinem Training. Das dauert nur wenige Minuten und hilft mir, dich schon ein bisschen kennenzulernen.
Dein Kennenlerngespräch
Ich melde mich bei dir, und wir lernen uns in einem unverbindlichen Gespräch kennen. Dabei schauen wir, wo du gerade stehst und ob wir menschlich und fachlich zusammenpassen.
Ab jetzt zu zweit
Sobald wir uns für die Zusammenarbeit entschieden haben, geht es los. Ich erstelle deinen Trainings- und Ernährungsplan, und ab dann ziehen wir das gemeinsam durch.
Es ist nie zu spät.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.